1型糖尿病と暮らす

大好物の赤いやつ

夏ですね。

毎日暑いです。今年は特に(笑)

 

プロフィールにも書いたのですが、私はスイカが大好きです。大好物です。

 

お盆の時期には毎年長野県のスイカの名産地と言われる土地まで買いに行くほど好きです。

(もちろん一人で1玉食べる訳ではないですが)

 

参考までに100gあたりの糖質・カロリーですが、糖質9.2g、カロリー37kcal らしいです!

 

果物は二糖類なので血糖値の上昇がゆっくりです。

そんな時はインスリンポンプのデュアルモード(インスリンポンプの設定の一種です。追々説明します。)を使って、ゆっくりインスリンが注射されるようにします。

 

日々考えながらですが、好きな食べ物も取り入れながら血糖コントロールをしている次第です。

やっぱり失敗するときもありますが、日々経験!学習です!

 

1型糖尿病だからって、好物はあきらめません。

 

暑さはまだまだ続きますね。

 

量に気をつけて私はスイカを食べます。(笑)

 

ちなみに、スイカを水分補給に食べる人がいるみたいですが、糖分も多いので注意してくださいね☆